Этот вопрос встает рано или поздно у каждого человека. Кому-то хватает просто посмотреть в холодильник и понять, что пора действовать. Другим требуется приложить усилия, чтобы мотивировать себя. Но что делать, когда сама вселенная обратилась против вас? Проблемы сыпятся отовсюду, руки опускаются и поднять их все сложнее. Как пробудить в себе желание действовать? Я сам не раз задавался этим вопросом, и отобрал для себя ряд способов, которые помогают мне. Надеюсь, они будут полезны и вам.

1. Смиритесь с тем, что постоянства не существует. Жизнь абсолютно любого человека похожа на окрас зебры. За белым - следует черный, за ним снова белый и т.д. Чем раньше вы это поймете, тем лучше будет для вас. Ведь зная, что за чередой неудач последует белая полоса, относится к проблемам вы будете куда проще. А искать способ их решения будете усерднее. 

2. Попробуйте представить тот момент, когда вы выполните цель, которую перед собой поставили. Нарисуйте эту картину у себя в голове во всех подробностях: те эмоции, которые вы будете чувствовать, радость и облегчение. Если эта цель материальна, представьте, как вы ее трогаете, как она пахнет и звучит. Все, до самых мельчайших подробностей. И главное, запомните, что мысли материализуются, только если они подкреплены действиями. 

3. Найдите то, что дает вам силы, уверенности и побуждает вас к действию. Ниже, приведу список того, что помогает мне :

- Люди. У меня есть список людей на которых я ровняюсь и беру с них пример. Составьте себе такой же. Это могут быть ваши родители, начальник или какой-нибудь известный человек.

- Фильмы. Посмотрите мотивирующий фильм. На дворе 2015-й год. Чтобы найти интересующий вас фильм, достаточно выбрать нужную тематику в поисковике.

- Музыка. Составьте себе несколько плейлистов для 
достижения вашей цели. Кого-то мотивирует хэви-метал, а других классическая музыка. Покопайтесь и выберите подходящее для вас. 

- Мотивирующие видео. Короткометражные фильмы или 2-х минутные ролики, обычно содержат столько мотивации, что хватит на двоих. 

- Родители. Зная, сколько сил, денег, нервов и времени они потратили на меня, моя совесть не позволяет мне сидеть на месте, а двигает меня к поставленной задаче.